Cucina dietetica

Sono fermamente convinta che il luogo migliore per parlare di dieta sia proprio la cucina.

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Spesso infatti sono i piccoli errori commessi nella scelta e nella preparazione degli alimenti a rendere inefficace un programma alimentare.

Come funziona il servizio di Cucina Dietetica?

Il servizio di Cucina Dietetica è solitamente parte integrante di un percorso di Dieta Personalizzata o Educazione Alimentare.
Successivamente al nostro primo incontro in studio sarà possibile organizzare uno o più incontri presso la mia Cucina dedicati alla dimostrazione pratica di come cucinare e mangiare in modo sano e dietetico.
Avere a disposizione una cucina e una dispensa mi permetterà di spiegarti in modo semplice e immediato come comporre il tuo piatto, quali alimenti scegliere e in che quantità, come cucinarli e come presentarli in modo da rendere la dieta più piacevole e appagante.
L’incontro avrà una durata variabile dai 30 ai 120 minuti in base alle esigenze e al tipo di percorso ed è rivolto a singoli, a famiglie e gruppi di amici.

Quali vantaggi offre il servizio di cucina dietetica?

Grazie alle dimostrazioni pratiche di Cucina Dietetica potrai apprendere in maniera più semplice, veloce e piacevole i principi di una corretta alimentazione e potrai inoltre:

  • comprendere meglio il tuo Piano Alimentare Personalizzato;
  • perdere peso in modo piacevole grazie alle ricette dietetiche e ai trucchi per cucinare con meno calorie;
  • imparare a preparare dolci senza latte, senza uova, senza burro e senza zucchero;
  • imparare a cucinare con pochi grassi;
  • imparare nuove ricette dietetiche e prive di ingredienti di origine animale (senza carne, pesce, latte e uova): come rendere gustosi i legumi e farli diventare un secondo perfettoGli argomenti e le ricette dei singoli incontri verranno fissati insieme in base alle tue esigenze e al tipo di percorso che stai seguendo.

Dove e quando si svolgeranno gli incontri di Cucina Dietetica?

In base alle tue preferenze gli incontri potranno essere organizzati presso una cucina da me consigliata direttamente a casa tua. Fisseremo insieme la data e l’orario compatibilmente con le tue esigenze e gli orari dello studio.

A chi è dedicato il servizio di Spesa Consapevole?

Questo servizio è dedicato sia a singoli che a gruppi di persone ma data la modalità teorico-pratica di svolgimento risulta particolarmente indicato per:

  • Famiglie
  • Gruppi di amici/amiche (massimo 5 persone)

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