Come funziona l’educazione alimentare?
Il percorso di educazione alimentare prevede un minimo di 4 incontri.
Il primo incontro avverrà in studio e sarà dedicato all’analisi del tuo attuale modello alimentare al fine di individuare i principali errori in atto. Durante questo incontro saranno inoltre rilevati il peso, l’altezza le circonferenze e la composizione corporea. Grazie a questo primo incontro potrò personalizzare il tuo percorso di Educazione Alimentare e pianificare i successivi incontri che comprenderanno:
- 1-2 incontri in studio per comprendere le basi di una corretta alimentazione
- 1 incontro presso un negozio-supermercato al fine di conoscere gli strumenti per una spesa consapevole
- 1-2 incontri in cucina per conoscere le basi e i trucchi per una cucinare in modo sano
Gli incontri avranno una durata di circa 45-60 minuti ma potranno subire variazioni base al numero di partecipanti.
Ad ogni incontro verrà rilasciato tutto il materiale necessario per portare a casa quanto appreso.
A chi è dedicato il servizio di Educazione Alimentare?
Questo servizio è dedicato sia a singoli che a gruppi di persone.
Data la modalità teorico-pratica di svolgimento degli incontri risulta particolarmente indicato per:
- Famiglie
- Gruppi di amici/amiche (massimo 5 persone)